リバウンドの仕組みを解説します

ダイエットをした人であれば大抵経験したことがある「リバウンド」。 一度落とした体重が元に戻る現象ですが、具体的にどんなことが起こってリバウンドするのか? ここでリバウンドの仕組みについて解説しようと思う。

増毛に対して効果がある頭のマッサージというのは何なんだろう

現在まで発毛促進のための薬剤であったり頭の肌用シャンプーといった抜け毛対策をコツコツと試してきて、まずまずのプラスの効果を得られたなぁ・・・などと安泰しきったのですが、歳が上がる度に、今と同じ対策のみでは無意味ではないか 続きを読む 増毛に対して効果がある頭のマッサージというのは何なんだろう

自分の洗顔

スキンケアは不要と考える方も少なくありません。いわゆるスキンケアを何もせず肌から湧き上がる保湿力を守っていくいう姿勢です。でも、メイクをした後はメイク落としをしない人はいないですよね。クレンジングの後、肌を無防備にしてお 続きを読む 自分の洗顔

起こった

運動が育毛に効果的だといわれても、いまひとつわかりにくいですね。ですが、運動不足な人は血行が悪くなりやすいですし、肥満を招きやすくなるものです。血行が滞ると髪に必要な成分が毛根まで届かないですし、肥満もまた薄毛の一因であ 続きを読む 起こった

ダイエットに効果的なストレッチ法

ダイエットのためにストレッチを取り入れているという人は多くいます。ですが、ストレッチを続けていてもなかなか痩せないという悩みを持つ方も多くいます。せっかくストレッチをしていても、正しい方法、効率的な方法でなければ、なかな 続きを読む ダイエットに効果的なストレッチ法

内側から

化粧水や乳液をつけるタイミングにも順序というものがあり、きちんと順番通りに使わないと、効果を実感することができません。洗顔のアトは急いで化粧水で肌に水分を与えることができます。スキンケアの際に美容液を使うタイミングは化粧 続きを読む 内側から

しっかり汚れ

スキンケア(毎日コツコツを行うことが大切ですね)を目的とした化粧品を選ぶにあたっては、肌に刺激を与えるような成分をできるだけ含まれていないことが一番のポイントです。例えば保存料などは大変刺激が強くかゆみや赤みを持たらすこ 続きを読む しっかり汚れ