間食の代わりにハーブティー&炭酸水でダイエット

在宅&座業中心の私。パソコンの前に座って行う仕事が多いのですが、ちょっと疲れたな~と感じたら、ついついチョコやカシューナッツに手が伸びてしまう、というイヤなクセが定着。気づいたら3ヶ月で5kg太り、パンツやスカートが全部 続きを読む 間食の代わりにハーブティー&炭酸水でダイエット